MBSR training locatie Groningen. Startdata:

Een erkende training die je beter leert omgaan met stress en de uitdagingen van het leven.

Wat kun je verwachten:

-Na aanmelding vindt er een korte intake plaats. Ik bel je om kennis te maken, een aantal vragen te stellen en eventuele vragen die jij nog hebt te beantwoorden.

-Je krijgt een werkboek waar je tijdens de training in werkt en wat dient als waardevol naslagwerk na de training.

-We komen 8 weken lang één keer per week bij elkaar gedurende bijeenkomsten van 2,5 uur.

-Een stilte-dag van 5 uur, inclusief vegetarische lunch.

-Toegang tot geluidsbestanden.

-Oefeningen die makkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

-Een gecertificeerde trainer die voldoet aan alle eisen om de training te mogen geven.

In Groningen is de maximale groepsgrootte 12 deelnemers. De training gaat door bij een minimaal aantal aanmeldingen van 6 personen. 

Data:

Start 16 september, elke dinsdagochtend van 9.30 uur tot 12.00 uur. Einddatum 4 november. Bijbehorende stilte dag donderdag 23 oktober van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie: Open Yoga, Zuiderkerkstraat 10 te Groningen.