Terug naar cursussen

MBSR training 8 weken, 2,5 uur/week

  • Blog_field_Datum 16 september 2025, 26 september 2025, 13 januari 2026, 23 januari 2026
  • Blog_field_Prijs 484,00

Erkende training die je leert beter met stress om te kunnen gaan.

Wat kun je verwachten:

Na aanmelding vindt er een korte intake plaats. Ik bel je om kennis te maken, een aantal vragen te stellen en eventuele vragen die jij nog hebt te beantwoorden.

Je krijgt een werkboek waar je tijdens de training in werkt en wat dient als waardevol naslagwerk na de training.

We komen 8 weken lang één keer per week bij elkaar gedurende bijeenkomsten van 2,5 uur.

Een stilte-dag van 5 uur, inclusief vegetarische lunch.

Toegang tot geluidsbestanden.

Oefeningen die makkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Een gecertificeerde trainer die voldoet aan alle eisen om de training te mogen geven.

Data:

Start 16 september, elke dinsdagochtend van 9.30 uur tot 12.00 uur. Einddatum 4 november. Bijbehorende stilte dag donderdag 23 oktober van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie: Open Yoga, Zuiderkerkstraat 10 te Groningen.

Start 26 september, elke vrijdagmiddag van 13.30 uur tot 16.00 uur. Einddatum 14 november. Bijbehorende stilte dag donderdag zaterdag 1 oktober van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie: Sterk door Mindfulness, Dwingelooweg 68 te Winschoten.

Start 13 januari 2026, elke dinsdagochtend van 9.30 uur tot 12.00 uur. Einddatum 3 maart. Bijbehorende stilte-dag donderdag 19 februari van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie nog nader te bepalen.

Start 23 januari 2026, elke vrijdagochtend van 10.00 uur tot 12.30 uur. Einddatum 13 maart. Bijbehorende stilte-dag op zaterdag 28 februari van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie: Sterk door Mindfulness, Dwingelooweg 68 te Winschoten.

Wat kun je verwachten:

Na aanmelding vindt er een korte intake plaats. Ik bel je om kennis te maken, een aantal vragen te stellen en eventuele vragen die jij nog hebt te beantwoorden.

Je krijgt een werkboek waar je tijdens de training in werkt en wat dient als waardevol naslagwerk na de training.

We komen 8 weken lang één keer per week bij elkaar gedurende bijeenkomsten van 2,5 uur.

Een stilte-dag van 5 uur, inclusief vegetarische lunch.

Toegang tot geluidsbestanden.

Oefeningen die makkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Een gecertificeerde trainer die voldoet aan alle eisen om de training te mogen geven.

Data:

Start 16 september, elke dinsdagochtend van 9.30 uur tot 12.00 uur. Einddatum 4 november. Bijbehorende stilte dag donderdag 23 oktober van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie: Open Yoga, Zuiderkerkstraat 10 te Groningen.

Start 26 september, elke vrijdagmiddag van 13.30 uur tot 16.00 uur. Einddatum 14 november. Bijbehorende stilte dag donderdag zaterdag 1 oktober van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie: Sterk door Mindfulness, Dwingelooweg 68 te Winschoten.

Start 13 januari 2026, elke dinsdagochtend van 9.30 uur tot 12.00 uur. Einddatum 3 maart. Bijbehorende stilte-dag donderdag 19 februari van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie nog nader te bepalen.

Start 23 januari 2026, elke vrijdagochtend van 10.00 uur tot 12.30 uur. Einddatum 13 maart. Bijbehorende stilte-dag op zaterdag 28 februari van 10.00 uur - 15.00 uur. Locatie: Sterk door Mindfulness, Dwingelooweg 68 te Winschoten.